Exercícios regulares previnem doenças mentais
Pessoas que se exercitam regularmente, não só reduzem suas chances de se tornarem obesas, mas também o risco de desenvolver mais de 20 problemas...
Como superar o ‘Complexo de Wendy’, ou a necessidade satisfazer o...
O “Complexo de Wendy” tem sua raiz na psicologia popular.
Apesar de não ser um transtorno reconhecido pelos manuais de psicodiagnóstico, apresenta certos pontos que se...
Esgotamento mental não é frescura; saiba como combater o problema
Por Chris Bueno
Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está...
A ansiedade pode virar uma ameaça constante e paralisante. É hora...
Por Cristina Nabuco
“A ansiedade é quando faltam cinco minutos sempre para o que quer que seja.”
A definição da escritora e roteirista Adriana Falcão, no...
10 formas de combater o cansaço e ter mais energia naturalmente
As formas mais comuns de combater o cansaço são recorrer à cafeína ou ao açúcar para elevar seus níveis de energia.
Felizmente, existem muitas maneiras...
Hipersensibilidade emocional: as emoções sempre à flor da pele
Por Raquel Etérea
Já disseram alguma vez que você é muito sensível? Parece que tudo afeta você muito mais que aos outros? Qualquer situação ou...
