Tag: sono
Califórnia proíbe aula antes das 8h para assegurar saúde mental dos...
O estado da Califórnia, nos Estados Unidos, acaba de proibir que as aulas escolares comecem antes das 8h para o ensino fundamental e antes...
Pessoas otimistas dormem mais e melhor, aponta estudo
Se você é uma pessoa otimista, sabe bem dos inúmeros benefícios que esta postura de vida pode trazer pra o seu dia a dia....
Tomar um banho quente antes de ir para a cama pode...
Tomar um banho quente pode fazer muito mais pelo seu corpo do que apenas oferecer a você uma chance de relaxar - uma nova...
A privação do sono pode causar a doença de Alzheimer?
Um importante hábito de vida que é importante para reduzir o risco de demência é o sono reparador. Em um relatório histórico, a Lancet...
Mulheres precisam dormir mais que homens porque seus cérebros trabalham mais;...
Seu marido acorda às seis da manhã, disposto e saltitante como um guia-turístico de excursão infantil, enquanto você sofre um verdadeiro calvário para conseguir...
Crianças sem horário certo para dormir têm mais problemas de comportamento
Uma criança que não tem horário certo para dormir pode apresentar um maior risco de problemas de comportamento e emocionais, como hiperatividade ou ansiedade....