Detox mental para o final de ano
Árvore de natal, pisca-pisca nas janelas, panetones no supermercado, amigo secreto no trabalho, peru para a ceia... o final de ano tem dessas coisas....
Só amor não basta!
Se você perguntar aos casais que conhece porque se casaram ou estão juntos, todos ou quase todos, dirão que é por amor. O amor...
Promessas de Ano Novo
O tempo com sua divisão por ciclos, 365/366 dias, traz uma sensação de tranquilidade. Em vez de pensarmos que não temos controle de nada,...
O psicólogo no fitness: sua academia faz avaliação psicológica?
O trabalho multidisciplinar tornou-se foco em várias áreas, unir profissionais de diferentes especialidades leva a uma melhor qualidade e a resultados mais promissores. As...
O luto e a morte do animal de estimação.
Superar a morte é algo que exige muita "digestão". O fato de sermos seres racionais, de termos consciência do fim, seja do nosso fim,...
Controle emocional no fitness
Batata doce, whey protein e personal trainer, provavelmente, são neles que você pensa quando decide começar a malhar, fazer atividade, perder peso, ganhar massa...
