Se estamos bem mental e espiritualmente nada nos perturba ou desequilibra
Quando críticas são destrutivas, ou seja, tomadas pela falsidade ou desonestidade, devemos ignorá-las por completo.
Afinal, ter saúde não é apenas ser belo e esbelto, mas...
A sociedade de consumo estabeleceu a ditadura da beleza, impondo a magreza, o corpo perfeito, a pele mais lisa, os cabelos maravilhosos, os dentes brancos etc, que são metas quase inatingíveis. Isso pode induzir a distúrbios psicológicos, esgotamentos físicos e transtornos alimentares.
Precisamos questionar o uso abusivo dos psicofármacos!
A sociedade contemporânea vive esse processo de medicalização da vida, que se caracteriza na busca incessante por explicações bioquímicas, para dar conta de situações emocionais que enfrentamos no cotidiano: tristeza, mágoa, decepção, medo, humilhação, incerteza etc.
Como se relacionar em ambientes tóxicos sem perder o controle
Se não tivermos bem mental e emocionalmente podemos nos contaminar com os ambientes tóxicos, habitados pelos sentimentos de raiva, inveja, ciúme, intriga, orgulho, etc, que na maioria das vezes são impulsionados por uma competição desenfreada.
As fofocas: uma analogia com a história de Frankenstein
As fofocas são incômodos emocionais e psicológicos, pois as mesmas criam um clima de constrangimento e desconfiança nas relações profissionais, interpessoais e virtuais. Elas começam em pequenos pedaços e vão tomando corpo até se transformar em um “monstro”.
