10 benefícios para a saúde que você tem ao dormir com...
Os benefícios de dormir ao lado de alguém que você ama superam as desvantagens, especialmente quando se trata de sua saúde e bem-estar.
6 feridas emocionais que trazemos da infância
Muitas vezes, as pessoas são afetadas por experiências vivenciadas na infância. Leia o artigo e descubra como evitar experiências dolorosas para seus filhos.
Como assistir “Friends” ajudou minha saúde mental
De alguma forma, o seriado fez parte do meu amadurecimento – dos momentos bons, dos momentos de tédio, dos momentos de crise.
Acordei doente mental – o DSM-5, transformou numa “anormalidade” ser “normal”
A nova patologia é chamada de “Transtorno Disruptivo de Desregulação do Humor” e atingiria crianças e adolescentes que apresentassem episódios frequentes de irritabilidade e descontrole emocional.
4 maneiras de interromper os pensamentos acelerados.
Conhecido como Overthinking, trata-se de uma das maiores causas de infelicidade, criadora de problemas ou de falsas ameaças.
O Racismo faz mal para a saúde mental de todos
Mulheres e homens negros falam da importância do ‘autocuidado’ e de respeitar suas dores e fraquezas, para fazer frente à imposição de luta e resiliência.
