quinta-feira, março 28, 2024
A ansiedade, um monstro que se alimenta da nossa adrenalina

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A ansiedade é um monstro que se alimenta da nossa adrenalina, enquanto a adrenalina é uma substância que nosso corpo libera quando sente que...
Como lidar com a autocrítica e a autodepreciação?

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Por Adriana de Araújo autocrítica é algo saudável, quando dosada. É fundamental termos uma noção e bom senso através da percepção adequada de nós mesmos....
A diferença entre querer morrer e querer que a dor pare

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Eu não quero morrer. Eu só queria que a dor parasse: a dor que rodeava e apertava meu peito, o peso que envolveu meu cérebro...
Identificação com personagens ajuda a quebrar tabu sobre transtornos mentais

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Por Amanda Mont'Alvão Veloso Um programa de TV pode reforçar o estereótipo de um transtorno mental, ou pode ser encorajador para que uma pessoa busque ajuda,...
O oposto de depressão não é felicidade, mas vitalidade

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Por Eduardo Ruano O escritor americano Andrew Solomon está certo ao afirmar que "o oposto de depressão não é felicidade, mas vitalidade". Em palestra para o TED,...
Depressão infantil: como identificar os sintomas e tratar o problema em crianças

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Por Dr Ivan Mario Braun A depressão está presente em 1% a 2% das crianças em idade pré-escolar e entre 3% a 8% dos adolescentes....