Tag: SAÚDE MENTAL
Perdoar não significa que quem te faz mal merece perdão, mas...
Algumas vezes sofremos situações difíceis de esquecer. Podem se tratar de grandes ofensas ou humilhações, incluído pessoas queridas que nos causaram grandes decepções, castigo que não merecíamos, lealdades traídas...
A valiosa mensagem de uma parábola budista “O mundo não lutará...
Um discípulo e seu maestro caminhavam pelo bosque. O discípula estava perturbado por ter se dado de que sua mente vivia inquieta. Ficou preocupado...
Esgotamento psicológico: Nem sempre é fraqueza, às vezes é por ter...
Há momento em que desmoronamos por sermos fortes demais, por suportar demais. Ficamos disponíveis por muito tempo, assumimos muitas responsabilidades. Quando há muitos "demais" em nossas vidas o esgotamento psicológico torna-se normal.
“As mulheres mais fortes são mulheres com ansiedade.”
Vivemos numa sociedade que pede mulheres multitarefas. Elas precisam ser mães, estudantes, donas de casa, profissionais, que dão conta de várias coisas ao mesmo...
Depressão na adolescência é grave; veja sintomas e como ajudar
A adolescência é uma fase marcada por muitas mudanças, hormonais e corporais. Durante esse período, o corpo muda e as ideias também.
5 sinais que você tem uma relação que está te adoecendo.
Nossa saúde depende bastante de sabermos nutrir boas relações. É através de diálogos prazerosos, interações positivas, que construímos nossa autoestima e nos sentirmos relevantes na vida.