A ansiedade está atrapalhando sua vida?
A ansiedade é quase sempre associada a sensações negativas, como aflição e impaciência. Mas ela é, antes de tudo, um mecanismo de defesa do...
A ansiedade com as redes sociais está afetando sua vida real?
Por Nathalie Ayres
Quem ainda não acessou uma das chamadas redes sociais, que atire a primeira pedra! Mas olhe lá... Considere nessa categoria o Facebook,...
Vencer a ansiedade
Por Patricia Ramirez
Dirigir, falar em público, relacionar-se com um grupo de pessoas conhecidas, matricular-se em um curso interessante, ir ao médico, fazer compras, educar...
“Escrevo para lidar com a ansiedade”, diz o criador de ‘Mad...
Por Rocío Ayuso
Como diria o The Doors em sua música The End, Matthew Weiner é daqueles que vivem o final como um amigo, “sem...
Louro contra a ansiedade: um remédio milenar ao seu alcance
O louro oferece sabor aos nossos pratos, calma à nossa mente e saúde ao nosso organismo. Este arbusto usado desde a antiguidade por todas...
A caixa preta da ansiedade
Imagem: lassedesignen/shutterstock
Deitado na cama sem conseguir dormir, escuto o barulho da chuva que começa a cair. Ouço aquele som das gotas tocando o chão, o...
