A depressão e a ansiedade são sinais de luta, não de...
Os problemas emocionais não são uma escolha, e ninguém deseja atravessar uma depressão nem passar por momentos de ansiedade. Eles simplesmente podem surgir, após um período de acúmulo de situações e circunstâncias complicadas em nossas vidas.
O que ninguém te conta sobre ter depressão e ansiedade ao...
Por Anna Borges
1. É surtar com a ideia de tirar qualquer nota baixa em uma prova, mas não ter energia para estudar.
2. É ter...
Ansiedade: 5 maneiras em que você é afetado
A ansiedade é considerada, atualmente, um dos transtornos emocionais mais comuns do mundo. De alguma forma e, em alguma intensidade, todos nós já passamos...
15 dicas para controlar a ansiedade
Por Adriana de Araújo
A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito...
Brasileira cria jogo para combater depressão e ansiedade
É cada vez mais comum ver histórias reais e comoventes sendo transformadas em games, filmes ou livros. Apesar do Brasil ainda ter dificuldade pela...
Truque para reduzir a ansiedade antes de fazer algo importante
São muitas as situações importantes capazes de aumentar a nossa ansiedade para níveis que testam a nossa capacidade de controle. Entre elas estão, por exemplo, uma...
