“Pressão?” O destemido técnico de futebol frente ao perigo da demissão
Era apenas um mero dia de conferências de imprensa pré-jogo na temporada inglesa de futebol em 2015. O lendário técnico José Mourinho, duas vezes...
Praticar jardinagem pode te fazer feliz e ainda ajudar na depressão
Enquanto especialistas em saúde mental alertam sobre a depressão como uma epidemia global, outros pesquisadores estão descobrindo maneiras pelas quais liberamos nossa produção natural...
Perdoar não significa esquecer a dor, mas evitar que ela siga...
Quando algo ou alguém nos machucou em algum momento de nossas vidas, é lógico que geramos emoções negativas para lembrar, haverá até mesmo experiências...
Mentes em Ebulição
Quem já sofreu com depressão ou teve algum outro problema que tenha fragilizado a sua saúde mental sabe que nessas situações a angústia e...
5 técnicas de Gestalt para promover o seu crescimento pessoal
As técnicas da Gestalt nos ajudam a nos concentrar em nosso presente para favorecer a auto-realização e a tomada de decisões mais precisas. Da...
Artesanatos como crochê e tricô são atividades meditativas que ajudam a...
“Pesquisa em neurociência mostra que artesanato como tricô e outros ofícios têxteis, tais como costura, tecelagem e crochê, têm muito em comum com plena...
