quarta-feira, maio 29, 2024
Amizade entre mulheres: uma forma sensacional de combater o estresse

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Poderíamos dar mil argumentos de por que a amizade é benéfica, saudável e necessária para o ser humano, e ainda assim, ficaríamos sem espaço....
Medo, angústia, estresse, ansiedade: o que você está sentindo? Os termos não são sinônimos!

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As pessoas dizem: "tenho medo de ficar sozinho" ou "fiquei estressado com meu chefe no trabalho" ou então "estou ansioso com uma prova que vou ter na faculdade" ou ainda "estou angustiado com meu relacionamento", como se todas essas expressões fossem equivalentes.
Como o estresse afeta o seu cérebro- TED- Madhumita Murgia

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Por Josie Conti A linha entre reações saudáveis do organismo e o desequilíbrio patológico pode ser bastante tênue, pois os resultados no organismo variam conformo...
8 sinais preocupantes de que você está esgotado mentalmente

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Por Marilia de Andrade Conde Aguilar Você já se sentiu tão esgotado a ponto de não ter mais motivação de fazer nem aquilo de que gosta?...
Como diferenciar estresse, depressão e ansiedade

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A cada dia, escutamos essas três palavras com mais frequência. De fato, hoje em dia esses são os três transtornos psicológicos mais habituais. O...
Quando o estresse penetra na pele

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Por Angelika Bauer-Delto Às 5h45 do dia 17 de janeiro de 1995 a terra tremeu no sul do Japão. Em apenas 20 segundos, a catástrofe natural...