segunda-feira, dezembro 16, 2019

4 excelentes estratégias para auxiliar no tratamento da Depressão

Me arrisco a dizer que a depressão seja o assunto mais comentado, discutido, questionado e publicado dentre todos os que estão relacionados ao adoecimento...

Mentes em Ebulição

Quem já sofreu com depressão ou teve algum outro problema que tenha fragilizado a sua saúde mental sabe que nessas situações a angústia e...

Reflexões sobre as tragédias que vivemos no nosso cotidiano

Todos os dias somos invadidos com uma enxurrada de notícias veículadas pela mídia que além de despertar vários sentimentos desagradáveis nos fazem refletir sobre...

A dor da angústia

A angústia é o sentimento mais primitivo do ser humano. Ela é uma sensação caracterizada pelo sufocamento, dor no peito - como se o coração estivesse apertado - sentimento de ansiedade, de falta, carência, aflição, insegurança e tristeza.

RESILIÊNCIA: Aprendendo a cair e levantar

Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza, essa frase tem sido repetida várias vezes, pessoas resilientes conseguem expressar as suas emoções e se conhecem o suficiente para perceber quando precisam de uma ajuda para atravessar algum momento difícil.

6 passos para uma desintoxicação emocional

Bem, esse suco promete fazer um "detox" no corpo e por isso, mesmo não sendo o suco mais saboroso que existe muitas pessoas o incorporam na sua dieta alimentar.

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